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藍光傷害80%來自太陽光,前擋隔熱紙選得好不如選的巧

藍光傷害80%來自太陽光,前擋隔熱紙選得好不如選的巧

藍光不只傷害眼睛,還會讓我變胖?

 

藍光的波長短、能量大,眼睛必須更用力聚焦,長時間下來會導致

 

■睫狀肌緊繃

■眼睛肌肉無法放鬆

■眼睛容易疲勞

■造成假性近視

■黃斑部病變

■白內障

 

水晶體要吸收大量藍光與紫外線來保護黃斑部

 

長時間累積下來眼睛內水晶體會像是煮熟的荷包蛋一樣,就會形成白內障

 

我們都知道藍光會對眼睛造成傷害,但是你知道藍光也會導致我們變胖嗎?

 

不說你一定不相信,就讓我們娓娓道來!

 

根據美國華盛頓郵報報導,人腦中的松果體會在睡前幾小時開始釋放褪黑激素

 

雖然不是睡眠激素,但它確實會使人放鬆、減少人的警覺性與促使人們擁有更好的睡眠品質

但是照明中的光,特別是藍光會抑制松果體釋放褪黑激素

 

周圍藍光刺激到眼睛,就有機會影響到褪黑激素的分泌

 

睡前照射高色溫、看平板或電腦會更難擁有好的睡眠品質,睡不好或是睡得太少,最先影響的就是健康問題

 

肥胖、糖尿病、心臟病、憂鬱症和中風等的機率提高,影響的年齡層包括大人和小孩

 

 

相關閱讀:長時間的駕駛令你眼睛乾澀難耐嗎?當心中了藍光的慢性傷害 | 開車族新選擇,隔熱紙推薦

 

打擊藍光五大幫手,除了用吃的戶外防護也很重要

 

蝦紅素.DHA.太陽眼鏡.葉黃素.隔熱紙是研究顯示具有抗藍光的保健品與產品


魚油裡含有豐富的DHA與EPA,DHA與蝦紅素都有保護眼睛的效用


前擋隔熱紙與太陽眼鏡顏色要慎選,藍色絕對是地雷

人的瞳孔在越黑的環境下會放得越大,瞳孔越大可見光就會進來的越多,對眼睛傷害越大

 

這時候如果戴上藍色的太陽眼鏡,那可想而知大量的藍光將會入侵進你的眼裡,隔熱紙選擇上也是相同的道理

 

前擋隔熱紙選得好,也是打擊藍光最佳助手

抗藍光隔熱紙很重要

市面上有許多販售抗藍光眼鏡與抗藍光的手機保護膜,那你知道也有抗藍光的隔熱紙嗎?


許多駕駛在開車時會戴上太陽眼鏡,但你的太陽眼鏡除了抗UV之外,還要同時抗藍光,嗯.........好像很困難


而且對於近視族來說,是多麼不方便的一件事情

藍光波長短,能量大,可以輕易的穿透汽車玻璃進入室內


因此,駕駛在開車時,除了在汽車前擋玻璃上安裝抗藍光隔熱紙保護雙眼外,側面車窗也不能少

 

為了要讓乘客出遊能好好欣賞窗外的風景,加裝抗藍光隔熱紙,對眼睛才有更全面的防護


JEC隔熱紙經SGS驗證抗藍光範圍達(380nm~500nm)為業界兩倍之多


根據ISO定義高能量總太陽藍光波段為380nm~500nm

JC系列經SGS測試太陽藍光隔絕率(HEV 450nm)最高可達93.63%

 

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